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1、月子期间可以吃的蔬菜有：1。
2、菠菜、菜花、白菜、青椒等绿色蔬菜，含有胡萝卜素和丰富的维生素c。
3、莲藕。
4、莲藕有滋阴化瘀的功效，能促进产后恶露排出。
5、3、豆芽、豆腐等豆类，可以补充体内的钙和雌激素。
6、4.茄子和紫菜有保护血管的作用。
7、5、西红柿、胡萝卜、木耳、海带、蘑菇等。
8、都适合产后食用，不会影响乳汁分泌。
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